[GÓC TƯ VẤN] CÓ BẦU UỐNG RƯỢU VANG ĐƯỢC KHÔNG?

Để trả lời cho thắc mắc trên chúng ta cùng đi tìm hiểu về thành phần của rượu vang có tốt cho bà bầu hay không.

Có bầu uống rượu vang được không là vấn đề băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu

1.1. Tác dụng của nho đối với bà bầu 

Rượu vang với thành phần chính là nho được lên men, là loại quả cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, có lợi cho phụ nữ đang mang thai.

Trong thành phần trái nho chứa khoảng 60 – 80% nước, 12 – 35% đường (glucose và fructose), phlobaphene, axit galic, axit silicic, quercetin, anin, glucosides, mono delphinidin và delphinidin, axit hoa quả, axit phosphoric, salicilic, axit chanh, axit formic, axit oxalic, pectin.

Bên cạnh đó, nho còn có thành phần hợp chất tanin, muối kali, magiê, canxi, mangan, coban, sắt và vitamin B1, B2, B6, B12, A, C, P, PP, K, axit folic và các enzyme. Do đó nó có rất nhiều hợp chất tốt đối với cơ thể, đặc biệt là phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ.

Thành phần các chất dinh dưỡng trong nho rất có lợi cho mẹ bầu và thai nhi 

1.2. Tác dụng của nho đối với thai nhi 

Thành phần các chất dinh dưỡng có trong quả nho được chứng minh là có lợi cho sự phát triển của thai nhi.

• Nho giúp thị lực của bé sau này tốt hơn, do trong thành phần có chứa nhiều hợp chất flavonoid và vitamin A, phát triển thị giác tốt hơn.
• Chất folate trong nho có tác dụng ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi. Do đó mẹ bầu nên thường xuyên ăn nho, đặc biệt là các loại nho đỏ, tím.

Qua đây bạn đọc đã phần nào có thể giải đáp được thắc mắc bà bầu uống rượu vang có được không? Xét về đặc tính rượu vang có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể bà bầu. Nếu sử dụng đúng cách, cũng như đúng liều lượng sẽ an toàn và tốt cho thai nhi.

Một số nghiên cứu được tiến hành ở các bà bầu Đan Mạch, những người trong quá trình mang thai nếu uống khoảng 10 chai vang trắng (tương đương với 90 đơn vị rượu) thì những đứa con sinh ra sẽ có sự phát triển tốt hơn về mặt thể chất. Bên cạnh đó, khả năng thích nghi với môi trường của những đứa trẻ này cũng cao hơn so với những bà bầu không uống rượu vang nho.

Mẹ bầu chỉ nên sử dụng rượu vang với hàm lượng vừa phải

2. Những lưu ý cho bà bầu khi uống rượu vang 

Rượu vang được chứng minh là có lợi cho bà bầu, tuy nhiên bạn cần hết sức lưu ý khi sử dụng đồ uống để đảm bảo an toàn cho bản thân và thai nhi, cũng như có lợi cho sức khỏe.

2.1. Không uống rượu vang trong 3 tháng đầu thai kỳ

Trong giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ là thời điểm thai mới hình thành và phát triển, cơ thể của người phụ nữ có rất nhiều sự thay đổi. Thậm chí một số chị em phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, ốm nghén trong giai đoạn đầu mang thai.

Do đó, bạn tuyệt đối không nên sử dụng rượu vang trong 3 tháng đầu của thai kỳ, chỉ nên uống sau khi thai đã qua 12 tuần tuổi với hàm lượng vừa phải.

2.2. Không nên uống rượu vang khi vừa ăn no 

Không nên uống rượu vang sau khi vừa ăn no

Bà bầu không nên sử dụng rượu vang sau khi vừa ăn no, thời gian thích hợp nhất để uống vang là 2 tiếng sau bữa ăn. Lúc này khi cơ thể ở trạng thái thoải mái và được nghỉ ngơi thư giãn, việc nhâm nhi từng ngụm vang nhỏ kết hợp với nghe nhạc sẽ khiến thai phụ được thả lỏng. Điều này sẽ khiến cho cả mẹ và bé được khỏe mạnh và thư thái hơn.

2.3. Sử dụng rượu vang với hàm lượng thích hợp 

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé thì bà bầu chỉ nên uống từ 1 – 2 ly rượu vang thể tích 175ml mỗi tuần. Không nên quá lạm dụng, sử dụng quá nhiều dù bạn trước đó là người thích uống rượu vang hoặc bạn có sức khỏe rất tốt trong giai đoạn mang thai.

2.4. Tham khảo ý kiến bác sĩ 

Bà bầu nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ trước khi quyết định có sử dụng rượu vang hay không. Đặc biệt đối với những mẹ bầu có sức khỏe không tốt trong giai đoạn mang thai cần được sự tư vấn và hướng dẫn đầy đủ của bác sĩ sản.

Tránh tự ý sử dụng rượu vang khi sức khỏe mẹ bầu không đảm bảo, bởi nó sẽ tiềm ẩn nhiều rủi ro nguy hiểm cho cả mẹ và bé.

2.5. Chỉ uống rượu vang tại các cơ sở uy tín 

Tình trạng rượu giả, rượu kém chất lượng hiện đang tồn tại trên thị trường. Do đó, bà bầu khi có ý định sử dụng rượu vang cần lựa chọn những cơ sở cung cấp uy tín, đảm bảo chất lượng.

Sản phẩm rượu vang phải có thông tin, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có đầy đủ tem, mác dán trên chai. Kiên quyết nói không với các sản phẩm rượu trôi nổi, thông tin không rõ ràng.

Qua bài viết bạn đọc đã được giải đáp thắc mắc có bầu uống rượu vang được không? Hãy sử dụng loại đồ uống này với hàm lượng vừa phải, trong thời gian thích hợp, để đảm bảo được an toàn cũng như có lợi cho sức khỏe của mẹ và bé.